hidup sehat bersama Diabetes Mellitus

 (klik) untuk lagu

seminar yang sangat bermanfaat ini dengan nara sumber 

1. Diabetes mellitus dan permasalahannya oleh: Dr Achmad Thabrani SpPD SMF penyakit dalam

2. Aspek psikomatik pada penderita Diabetes Mellitus  oleh Dr. A Siswanto SpPD sub bagian Psikomatik bagian ilmu penyakit dalam FK-UGM

3. Penatalaksanaan Penderita Diabetes mellitus oleh dr. Suhatman Syarif Ganie SpPD

dibawakan dengan demikian apik, singkat padat dan jelas terutama untuk peserta yang awam tentang DM

dilanjutkan dengan dibentuknya kepengurusan PERSADIA suatu wadah organisasi yang bertujuan membantu para penderita DM untuk tetap semangat menjalani kehidupan layaknya mereka yang sehat lainnya... selamat!!

semoga saja rangkuman seminar hari ini bermanfaat untuk siapa saja ...

siapa kira tanda-tanda dibawah ini adalah awal diagnosa penyakit DM

1.  keluhan klasik: rasa haus yang berlebihan, rasa lapar yang berlebihan, beser atau sering buang air kecil dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan penyebabnya. (poliuria, polidipsi, polifagia)

2.  keluhan lain : lemah badan, kesemutan, gatal2, mata kabur, disfungsi ereksi pada pria dan priritus vulva/ keputihan pada wanita

nah... kalo kita mengalami hal tersebut diatas.. buru-buru deh periksa... 

3. diagnosa DM juga dilakukan menggunakan darah vena karena darah perifer hanya untuk pemantauan hasil terapi

 

untuk lebih berhati-hati lagi... faktor-faktor resiko DM al:

> usia >45 tahun

> kegemukan

> riwayat DM dalam keluarga

> wanita yang pernah DM saat hamil

> wanita yang pernah melahirkan bayi dengan BB> 4 kg

> hipertensi TD > 140/90 mmHg

> riwayat penyakit jantung

> HbA1C>5,7%

secara psikomatik: stressor psikososial ternyata juga bisa memicu terjadinya penyakit ini LHOOOO...

apaan tuuuhh???

 stressor psikososial: stress/kecewa/gelisah bisa karena masalah pekerjaan, keluarga, perkawinan, hukum, keuangan, lingkungan, penyakit fisik dan lain-lain...

sebut saja dengan istilah HYG (hidup yang gelisah) HYT (hidup yang tertekan)

stress ini akan berpengaruh kepada sistem saraf simpatis .. pada DM, adrenal akan menyebabkan terjadinya resistensi insulin atau istilah kita.. berkurangnya kerja dari insulin... 

so..... yuuukk hindari HYG dan HYT... perlu juga nih kita terapkan EGP.... emang gue pikirin untuk semua permasalahan yang ada heee    :)

yang jelas DM adalah:

= penyakit yang tidak menular

= penyakit menahun yang akan diderita seumur hidup

= merupakan masalah kesehatan di Indonesia

perlu kiranya pendampingan yang baik untuk para penderita DM, 

karena kunci dari perawatan DM ini adalah pengendalian kadar gula darah.. sangat penting untuk mencegah komplikasih DM.

pengendalian bisa dilakukan dengan oral dosis maupun suntikan insulin.

DM diabetes mellitus  berasal dari kata diabetes yg berarti pancuran dan mmellitus berarti gula/madu..

dalam bahasa Indonesia lebih dikenal dengan kencing manis...

merupakan kelompok penyakit metabolik dengan karakter hyperglikemi (kadar gula darah yang tinggi)yg terjadi karena kelainan sekresi insulin, kerja insulin atau kedua-duanya .... american diabetes ascociation 2010

so... untuk yang sudah menderita DM... masih bisa kok beraktivitas normal...

asallllll.....

1. perencanaan makan/ DIET yang baik.... gak ada salahnya kita pakai tuntunan ... makan kalo lapar... berhenti sebelum kenyang...  :)

2. latihan jasmani.. OR ringan tetap diperlukan... 

3. menggunakan obat yang berkhasiat... pastinye....

disamping mereka harus bisa menjaga diri sendiri.. seperti  memakai sepatu jangan kekecilan.. karena bisa menimbulkan lecet/ luka

memotong kuku tidak terlalu pendek.. 

gak ada salahnya yang sehat pun melakukan hal tersebut di atas... yuuukkkk  semangat!!!!